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Oct, 2024

¡Descubre el Arte del Tai Chi Chuan en Nuestra Jornada de Puertas Abiertas!

Del 9 al 18 de octubre, el centro de Tai Chi Chuan ubicado en Curros Enriquez Nº25 bajo, Temple, abrirá sus puertas al público para una jornada especial de puertas abiertas. Durante estos días, los asistentes podrán sumergirse en el fascinante mundo del Tai Chi Chuan a través de una serie de actividades diseñadas para todas las edades y niveles de experiencia.

Actividades Destacadas:

  • 🔹 Clases gratuitas: Los participantes tendrán la oportunidad de unirse a clases gratuitas de Tai Chi Chuan, impartidas por instructores certificados. Estas clases están abiertas a todos, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
  • 🔹 Demostraciones en vivo: Expertos en Tai Chi Chuan realizarán demostraciones en vivo, mostrando la belleza y la técnica de este arte marcial.

Objetivo del Evento: La jornada de puertas abiertas tiene como objetivo promover el bienestar y la práctica del Tai Chi Chuan en la comunidad, ofreciendo un espacio seguro y acogedor para aprender y disfrutar.

Invitación Abierta: El evento está abierto a todos. Se anima a los asistentes a invitar a sus amigos y familiares para compartir esta experiencia única.

Recursos Disponibles:

  • Instructores certificados
  • Materiales de Tai Chi
  • Espacio amplio y seguro

¡No te pierdas esta oportunidad de descubrir el Tai Chi Chuan! Ven y participa en nuestras actividades, conoce a nuestros instructores y disfruta de un ambiente de aprendizaje y bienestar. ¡Te esperamos!

6
Oct, 2024

La Importancia de los Tuei shou en la Práctica del Tai Chi

Los Tuei shou, o “empuje de manos”, son tan esenciales para la práctica del Tai Chi como la meditación de pie y la forma. A menudo se malinterpreta que los Tuei shou son parte del aspecto marcial del entrenamiento, pero en realidad, su objetivo es practicar los principios básicos del Tai Chi con un compañero, no combatir ni competir.

Comprensión y Aplicación de los Principios del Tai Chi

Los Tuei shou permiten a los practicantes evaluar su capacidad para actuar de manera relajada, distinguir entre “vacío” y “lleno”, mantener el equilibrio y el centro de gravedad, y lograr una armonía en el movimiento del cuerpo, brazos y piernas. Sin esta práctica, principios como “ceder ante la fuerza” o “lo blando vence a lo duro” pueden parecer meras filosofías sin aplicación práctica.

Los Ocho Métodos Fundamentales

Los ocho métodos fundamentales en los Tuei shou son:

  • Zhan (conectar): Tomar contacto con el oponente.
  • Nian (mantener): Mantener la unión con el oponente, siguiendo sus acciones.
  • Lian (enlazar): Conducir al oponente sin permitir que te alcance.
  • Sui (seguir): Avanzar cuando el oponente retrocede, sin permitir que se despegue.

Estos métodos se realizan con las manos y los pies, y se corresponden mutuamente en lo lento y lo rápido.

Capacidades Necesarias para los Ocho Métodos

Para aplicar estos métodos, se requieren las siguientes capacidades:

  • Ting (escuchar): Sentir al oponente para saber sus intenciones.
  • Hua (disolver): Disolver la fuerza del oponente.
  • Yin (amagar): Engañar al oponente.
  • Na (sostener): Controlar manteniendo el engaño.
  • Fa (emitir): Liberar fuerza para desequilibrar o empujar al oponente.

Defectos Comunes en la Práctica

Los principales defectos en la práctica de los Tuei shou son:

  • Pian (unilateralidad)
  • Kang (fuerza sin control)
  • Diu (pérdida de contacto)
  • Ding (resistencia)

En resumen, los Tuei shou son una práctica esencial para entender y aplicar los principios del Tai Chi, promoviendo una comprensión profunda y una conexión armoniosa con el compañero.

¿Te gustaría explorar algún otro aspecto del Tai Chi o de los Tuei shou?

6
Oct, 2024

Jornada de Puertas Abiertas de Artes Marciales Mixtas para Niños en Temple

Los días 14 y 16 de octubre, de 17:45 a 18:45, se llevará a cabo una emocionante jornada de puertas abiertas para niños en el centro de artes marciales mixtas ubicado en Curros Enríquez Nº25, bajo, Temple. Este evento ofrece a los niños la oportunidad de explorar el mundo de las artes marciales mixtas en un ambiente seguro y divertido.

Los instructores, altamente cualificados, guiarán a los participantes a través de una serie de actividades diseñadas para introducirlos a las técnicas básicas de las artes marciales mixtas. Además, los niños podrán disfrutar de una experiencia interactiva que fomenta el respeto, la disciplina y el trabajo en equipo.

Los organizadores invitan a todos los padres y niños interesados a asistir y descubrir los beneficios de las artes marciales mixtas. No se requiere experiencia previa y la participación es gratuita.

Para más información, los interesados pueden contactar con el centro en el teléfono 604 004 180.